Mụn mọc quanh miệng thường xuyên lặp đi lặp lại khiến da bạn trở nên dần tồi tệ, mất mỹ quan khiến bạn cảm thấy khó chịu. Phải làm sao để trị mụn mọc ở quanh miệng.
Việc xuất hiện mụn mọc quanh miệng không chỉ liên quan đến yếu tố bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến tình trạng bên trong cơ thể. về nguyên nhân mụn mọc quanh miệng thì có nhiều nguyên nhân chẳng hạn như.
1. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá quanh miệng
Nguyên nhân do đâu khiến mọc mụn quanh miệng
- Mụn trứng cá hình thành do sự tắc nghẽn và viêm nhiễm của các nang lông và tuyến bã nhờn. Nếu ở tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể kích thích mọc tóc và thúc đẩy tuyến bã tiết ra nhiều dầu hơn, vi khuẩn dễ bám vào gây phản ứng mẩn đỏ da và mụn.
- Hơn nữa mụn mọc quanh môi đặc biệt là mụn ở cằm là nội hỏa, gây ra mụn do thức khuya, ăn đồ cay, hoặc là nóng giận, trầm cảm cũng gây ra mụn quanh miệng.
- Hệ tiêu hóa hoạt động kém cũng gây ra mụn quanh môi như bệnh dạ dày, đau bao tử, v.v. Những người không thích ăn trái cây và rau xanh, và khoảng 20% trong số này sẽ bị mụn trứng cá xung quanh môi.
- Thường xuyên bị táo bón khiến các chất độc, chất thải trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời cũng gây ra nguyên nhân mụn mọc quanh miệng.
- Vệ sinh cá nhân không kỹ càng: Nếu không chú ý đến việc vệ sinh cá nhân cũng có thể khiến tình trạng mọc mụn hai bên miệng ngày càng gia tăng. Hơn nữa đồ dùng cá nhân cũng cần phải được vệ sinh thường xuyên (điện thoại di động, máy tính,..)
- Bệnh mụn mọc quanh miệng cũng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt, nguyên nhân là do cơ thể tiết hormone mạnh và rối loạn nội tiết.
- Ngoài ra, khi mụn mọc quanh miệng và cằm nếu bạn không xử lý đúng cách, mụn vẫn còn gốc, còn cồi có thể khiến tái phát nhiều lần.
2. Phải làm gì nếu bạn có mụn trứng cá quanh môi
- Về chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau và trái cây, ít chất béo, ít đường và thức ăn ít cay, ít dầu mỡ. Rượu, trà sữa, cà phê,… là những thức uống nóng dễ gây mụn, chính vì vậy nên hạn chế sử dụng
- Không dùng tay nặn mụn: để tránh làm mụn bị dập và viêm nhiễm, sẹo và sắc tố sẽ hình thành không nên tự nặn mụn bằng tay dễ bị nhiễm khuẩn gây mụn nặn hơn, ảnh hưởng đến nhan sắc.
- Chú ý làm sạch da mặt: Tẩy trang, tẩy sạch bụi bẩn hằng ngày. Rửa mặt bằng nước ấm vì nước lạnh không dễ loại bỏ dầu trên mặt được sạch hơn.
- Vệ sinh tay: Vì tay là bộ phận chúng ta thường xuyên chạm vào mặt, vệ sinh tay thường xuyên giúp loại nhiều vi khuẩn, vi rút,… Lưu ý: Nên ít chạm tay vào mặt để không làm trầy xước da rất có ích trong việc điều trị mụn
- Uống nước thường xuyên: nước giúp điều hòa cơ thể, giúp cơ thể bớt nóng trong, cân bằng lượng tiết dầu trên da.
Đừng tùy tiện dùng tay nặn mụn mọc quanh miệng và cằm
- Giải độc cơ thể: Sử dụng một số nước uống có tính mát, giải nhiệt để thanh lọc cơ thể như dùng detox, trà hoa cúc, … Hoặc hãy uống mỗi cốc nước đầy vào buổi sáng mỗi ngày để thanh lọc cơ thể
- Thói quen ăn uống: tránh ăn uống thất thường, bữa sáng nên cân đối và nhẹ nhàng và đừng bỏ bữa sáng. Bữa trưa ăn no, bữa tối ăn no 80% và tráng miệng thêm ít hoa quả.
- Thói quen sinh hoạt: Sinh hoạt điều độ để loại bỏ mụn thịt quanh miệng. Bạn phải đi ngủ trước 11 giờ hàng ngày. Thời gian gan và thận làm việc là từ 11h-2h sáng trong trạng thái cơ thể nghỉ ngơi ( ngủ sâu). Gan có chức năng thải độc, thận lọc máu điều hòa cơ thể. Thức khuya sẽ ảnh hưởng đến sự làm việc của 2 bộ phận nên mụn mọc vào sáng hôm sau là điều khó tránh khỏi
- Điều độ trong công việc: Không nên ngồi lâu trước máy tính, nên đứng dậy vận động từ 1-2 tiếng, tránh để tình trạng làm việc căng thẳng kéo dài. Chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi có thể tránh được mụn ở miệng do căng thẳng tinh thần
- Tập thể dục điều độ mỗi ngày: Đổ mồ hôi có thể giúp thải độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả. Tập thể dục cũng có thể giúp phụ nữ cải thiện tình trạng táo bón. Nó có thể ngăn ngừa hiệu quả mụn trứng cá quanh miệng do sự tích tụ độc tố trong cơ thể.
3. Gợi ý một số thức uống giải độc cơ thể, giảm mụn mọc quanh miệng
3.1. Nước chanh mật ong thanh
Trà chanh mật ong giải nhiệt giàu vitamin C
Nguyên liệu:
- 30 gam chanh
- 10 gam mật ong rừng .
Cách làm:
- Gọt vỏ chanh và cắt miếng nhỏ, bỏ hạt rồi chắt lấy nước
- Sau đó cho mật ong vào trộn đều sau khi ra nước
- Sau đó có thể cho thêm đá lạnh vào
Sử dụng chanh mật ong thường xuyên giúp cơ thể bên trong thanh mát, gan được giải độc, mụn sẽ dần dần giảm. Hơn nữa uống chanh còn cung cấp C tăng đề kháng
3.2. Trà hoa hồng trị mụn mọc quanh miệng
Thành phần:
- 5 gam Pueraria lobata
- 2 gam hoa hồng
- 1 gam trà đen
- 1 gam cây rum
Trà hoa hồng giải nhiệt cơ thể giảm mụn mọc quanh miệng
Cách làm:
- Lấy các nguyên liệu cho vào cùng một chiếc cốc, trộn đều lên
- Sau khi trộn đều tất cả các nguyên liệu, ủ với nước sôi, đậy nắp và nhồi trong 5 phút.
- Sau đó là bạn đã có thể sử dụng, nếu trường hợp cảm thấy trà hơi lạt miệng, cho thêm một ít đường nhưng đừng cho quá nhiều.
Có thể pha một liều mỗi ngày, và hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn nhất quyết uống.
3.3. Uống nước mướp đắng để giải độc
Nổi mụn ở khóe miệng có liên quan đến độc tố và nóng giận trong cơ thể quá nhiều, nước ép mướp đắng là thực phẩm có tính lạnh và có tác dụng thanh hỏa, giải độc tốt hơn, mỗi sáng uống một cốc khi bụng đói có thể giải độc rất hiệu quả. Nếu vị đắng quá, bạn có thể thêm một lượng mật ong thích hợp cho vừa miệng.
3.4. Ăn cháo đậu xanh giảm mụn mọc quanh miệng
Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, nếu bị mụn ở khóe miệng có thể ăn cháo đậu xanh để điều hòa, giải độc. Lấy 100 gam đậu xanh, thêm nước và lượng đường phèn thích hợp, đun trên lửa lớn, hầm trong 1 giờ, có thể dùng ăn sáng, ăn tối, tráng miệng buổi chiều.
4. Thuốc bôi giảm mụn mọc quan miệng
4.1. Bôi tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo da, thường được dùng để trị mụn nhọt, sẹo, chốc lở, bỏng, cháy nắng, vết cắt,… Khi bị mụn ở khóe miệng, bạn hãy bôi thuốc ít vào buổi sáng và buổi tối để giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm mờ vết thâm mụn.
4.2. Trị mụn bằng bạch quả
Bạch quả có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm đẹp, trị mụn, lấy bạch quả tươi gọt vỏ, thái nhỏ, sau khi rửa sạch thì bôi lên vùng miệng bị mụn, ngày bôi 2-3 lần, bôi trong vòng 5 ngày bạn sẽ thấy tình trạng giảm mụn mọc quanh miệng hiệu quả.
4.3. Đắp mặt từ nước ép nha đam để loại bỏ mụn
Nha đam có thể làm giảm viêm và khử trùng, và thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và loại bỏ các vết mụn. Lấy nha đam tươi, gọt vỏ, giã nát lấy nước cốt, sau khi đã rửa sạch thì thoa lên vùng miệng bị mụn. Áp dụng một lần vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi mụn biến mất.
Bôi nước từ nha đam trên các mụn mọc quanh môi giúp giảm đáng kể
Xem thêm:
- Mọc mụn trắng ở mí mắt dưới là gì? Có thể điều trị không?
- Mọc mụn ở lưỡi: Nguyên nhân và cách phòng tránh
Dù mụn xuất hiện ở đâu hay mụn mọc quanh miệng thì cuối cùng cũng là do tác nhân từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, vì vậy, việc hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày là vô cùng quan trọng. Điều tiết cơ thể và thói quen hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh thì da mới có thể tốt, không dẫn đến mụn. Ngoài ra thường xuyên ngồi trước máy tính, bấm điện thoại nhiều cũng là nguyên nhân khiến mụn phát triển, cần hạn chế sử dụng những thiết bị này.
Nguồn: Xe đạp tập Elip