Nguyên liệu trà dưỡng nhan gồm những gì? Có những loại trà dưỡng nhan nào tốt cho chị em phụ nữ? Cùng xem qua bài viết sau để biết chi tiết hơn về những loại trà dưỡng nhan đặc biệt này nhé. Chúng thật sự rất tốt cho việc gìn giữ nhan sắc đấy.
Trà dưỡng nhan hiện nay có không ít loại. Mỗi loại sẽ mang một giá trị dinh dưỡng riêng cũng như công dụng làm đẹp riêng. Chung quy lại chúng sẽ giúp cho chị em phụ nữ được trẻ khỏe từ trong ra ngoài và từ ngoài vào bên trong. Cùng tìm hiểu xem trà dưỡng nhan gồm những gì hay có những loại trà nào nhé.
1. Trà gạo lứt rang
Nếu bạn cảm thấy chưa hài lòng với làn da của mình thì hãy thử dùng các loại trà dưỡng nhan như trà từ gạo lứt rang. Trà dưỡng nhan gồm những gì? Loại trà này sẽ sử dụng gạo lứt đã qua rang khô. Cách làm sẽ vô cùng đơn giản cho bạn ngay tại nhà. Bạn có thể cho 3 đến 5 thìa cà phê gạo lứt rang (tùy thích uống đậm nhạt), đun sôi khoảng 15 phút cho gạo nở hết là có thể uống được.
Hãy cố gắng uống trà gạo lứt rang mỗi ngày để giúp da kiểm soát nước, dầu sẽ giúp giải phóng các gốc tự do bên trong. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ gạo lứt mỗi tuần một lần để làn da luôn trẻ đẹp.
Trà gạo lứt rang
2. Trà hoa cúc, táo đỏ
Thành phần trà dưỡng nhan hoa cúc, táo đỏ bao gồm:
- 3 quả táo đỏ cắt nhỏ.
- 20 hạt kỷ tử.
- 2-3 bông hoa cúc khô.
- 1-2 lát cam thảo.
- 1-2 lát gừng khô hoặc tươi.
- 1 viên nhỏ đường phèn.
- 3 miếng nhãn nhục.
Để tự làm món trà dưỡng nhan này, các chị em cho tất cả các nguyên liệu vào một chiếc ấm và đổ khoảng 250ml nước vào, đắp đậy chờ 15 phút là có thể uống được. Cách sử dụng giống như việc thưởng thức các loại trà bình thường. Đổ khi uống hết. Có thể thêm nước nóng vào thêm để nguội uống thay nước cũng được. Chị em cần nên kiên trì uống trà dưỡng hoa cúc, táo đỏ trong ngày 30-45 thì sẽ thấy được hiệu quả dưỡng nhan tuyệt vời.
3. Trà nghệ dưỡng nhan
Nghệ cũng là một loại gia vị, thảo mộc vô cùng tốt cho cơ thể nói chung và dưỡng nhan cho chị em nói riêng. Nó được biết đến với khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể như làm sạch thận, giải độc gan và thanh lọc máu. Ngoài ra, nghệ có đặc tính chống viêm và giúp ngăn ngừa và điều trị viêm thận và nhiễm trùng.
Trộn 1 thìa nước cốt nghệ tươi, một nửa hoặc cả quả chanh, sau đó thêm mật ong để tạo thành một loại trà thơm ngon. Uống nó một lần một ngày trong vài tuần.
Trà nghệ
4. Trà hoa hồng, kỷ tử đỏ
Trà dưỡng nhan gồm những gì? Đối với loại trà dưỡng nhan từ hoa hồng và kỷ tử đỏ thì đương nhiên chúng sẽ là 2 nguyên liệu chính. Để pha được một tách trà, bạn cần chuẩn bị tỷ lệ trà hoa hồng khô và kỷ tử là 2: 1. Cho hai nguyên liệu vào cốc, đổ nước ấm vào tráng qua một lần để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, đổ nước sôi già vào và đợi trong khoảng 5 phút. Trà có thể uống lạnh hoặc nóng tùy ý.
Thường xuyên sử dụng trà hoa hồng kỷ tử đỏ có thể giúp ngăn cơ thể tiết ra mồ hôi có mùi khó chịu. Hoa hồng chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho phụ nữ. Khi trộn với quả kỷ tử sẽ làm tăng tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, đây còn là 1 loại trà dưỡng nhan bổ huyết dưỡng da, giúp da luôn hồng hào và tràn đầy sức sống.
5. Trà hoa đậu biếc
Trong các loại trà dưỡng nhan thì trà hoa đậu biếc có màu sắc bắt mắt nhất. Nhìn tách trà màu xanh trong trẻo chắc hẳn cũng đủ làm bạn cảm thấy vui vẻ hơn rồi đúng không! Loại trà này sẽ giúp cho da dẻ người dùng hồng hào. Bạn hãy chuẩn bị khoảng 5 gam hoa đậu biếc loại khô. Rửa sạch hoa đậu biếc với nước lọc để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, cho hoa vào bình với 400ml nước sôi hãm trong 10 phút rồi mới uống.
Bạn có thể uống đường phèn hoặc mật ong với trà hoa đậu biếc. Vào mùa hè, bạn có thể để nguội trà trước khi uống.
Trà hoa đậu biếc
6. Trà hoa nhài
Trà hoa nhài rất dễ uống. Những chỉ vậy mà nó còn là 1 công thức trà dưỡng nhan tuyệt vời, dễ làm cho các chị em. Uống vài tách trà lài mỗi ngày cũng có thể giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan và làm việc hiệu quả hơn đấy.
Theo y học cổ truyền, hoa nhài có vị đắng, tính bình, hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi thấp, tiêu thũng, lương huyết… Vì vậy, sử dụng nguyên liệu này sẽ tạo nên một thức uống “tốt nhất” cho cơ thể thải nhiệt, chất béo, chất đạm và các chất cặn bã khác,… những chất dư thừa được đưa vào cơ thể qua đường ăn uống.
Trà hoa nhài có khả năng thúc đẩy thải độc tố cũng rất hiệu quả đối với chị em phụ nữ. Một số trường hợp phụ nữ thường xuyên sử dụng trà hoa nhài cho biết, nếu uống trà hoa nhài thường xuyên, da dẻ sẽ trở nên mịn màng, sắc mặt tươi tắn và giảm đau bụng kinh hiệu quả. Vì chất EGCG trong trà lài loại bỏ các độc tố khiến da sạm đen, giúp da mịn màng, hồng hào. Trà lài còn giúp trung hòa các gốc tự do nên giúp dưỡng da mặt, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da.
Trà hoa nhài
Tìm hiểu:
- Bo bo là gì ai còn nhớ? Tại sao ba mẹ vẫn thường nhắc?
- Thịt bò kỵ gì? Những sai lầm khi chế biến thịt bò
Trà dưỡng nhan gồm những gì còn phụ thuộc vào đó là loại trà gì. Trà dưỡng nhan cũng có nhiều loại khác nhau. Bạn có thể chọn cho mình một loại trà hoặc thay phiên uống các loại trà dưỡng nhan bạn yêu thích. tuy nhiên, hãy uống đúng cách để hiệu quả tăng cao nhé.
Nguồn: Xe đạp tập Elip