Xe đạp tập toàn thân là một trong những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe được mọi người quan tâm. Bởi đem lại hiệu cao cũng như nhiều lợi ích cho người sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về sản phẩm này. Bài viết sau đây của Xedaptapelip.com sẽ chia sẻ thông tin cụ thể cho bạn!
Contents
1. Xe đạp tập toàn thân là gì?
Xe đạp tập toàn thân đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Không giống như loại xe đạp tập thể dục thông thường, xe đạp tập toàn thân là dòng xe đạp tập chuyên nghiệp. Được thiết kế bởi các nhà sản xuất thiết bị thể thao. Kết hợp vận động tay chân và toàn cơ thể 1 cách nhịp nhàng. Phù hợp với nhiều đối tượng và đang được ưa chuộng trong mọi gia đình hiện nay.
2. Lợi ích xe đạp tập toàn thân
- Cải thiện cân nặng, duy trì vóc dáng ổn định: Việc tập luyện hàng ngày với xe đạp tập toàn thân giúp tác động mạnh mẽ lên cơ tay, đùi, mông, chân. Nhờ vào cơ chế vận động sức toàn thân để thắng phản lực của bàn đạp. Vì vậy, cơ thể tiêu hao được khá nhiều calo ra khỏi cơ thể. Đồng thời một phần mỡ thừa sẽ được chuyển hóa sang dạng cơ giúp cơ thể thon gọn, cân đối và săn chắc.
- Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: Cách vận động toàn thân kích thích cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố có lợi cho hệ miễn dịch của cơ thể. Tăng khả năng chống chịu tốt thúc đẩy thể lực ngày một khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, rèn luyện thường xuyên giúp hệ hô hấp khỏe mạnh. Tăng cường lưu thông máu lên não giúp tinh thần thoải mái, giảm nguy cơ tai biến, đột quỵ.
- Tiện lợi, tiết kiệm chi phí: Sở hữu một xe đạp thể dục toàn thân giúp tiết kiệm chi phí và thời gian đến phòng tập hàng tháng. Số tiền đầu tư 1 chiếc xe đạp trên thị trường thấp, hợp lý với mọi gia đình. Đặc biệt, bạn có thể tập mọi thời gian rảnh rỗi ở không gian quen thuộc trong nhà.
> Có thể bạn quan tâm:
Xe đạp tập thể dục có tốt không? Đạp xe tại chỗ có tác dụng gì?
3. Các loại xe đạp tập toàn thân tốt nhất hiện nay
Nhắc đến xe đạp tập toàn thân chất lượng thì Elipsport là một lựa chọn không tồi. Đây là thương hiệu nổi tiếng toàn cầu với kinh nghiệm cung cấp xe đạp tập lâu đời nhất Việt Nam. Tất cả các sản phẩm luôn đa dạng mẫu mã, chuẩn loại, kiểu dáng và chất lượng cực kỳ cao, đáp ứng tiêu chuẩn Quốc tế. Dưới đây là gợi ý một số dòng xe đạp tập “best-seller” bạn nên tham khảo.
3.1. Xe đạp tập toàn thân Elip Ver1 – Ver2
Xe đạp tập chế tạo từ thép chịu lực cao được sơn tĩnh điện chống rỉ. Cấu tạo bánh đà từ hợp kim, khả năng cản lực tốt mang đến nhiều bài tập đạp xe hiệu quả cao. Đây là dòng chuyên dụng dành cho gia đình với thiết kế khung sườn mạnh mẽ, màu sắc tao nhã sang trọng. Động cơ bền bỉ hơn với hệ thống truyền động bằng sợi xích, khả năng chịu lực vượt trội.
Với kiểu dáng tinh tế, màu sắc được nhiều người yêu thích, xe đạp tập Elip Ver có 2 phiên bản để bạn lựa chọn là Elip Ver 1 – không ghế ngồi và Ver 2 – có ghế ngồi.
Bộ đôi xe đạp tập toàn thân ưa thích
3.2. Xe đạp tập Elip Rider
Không chỉ nổi trội với thiết kế, xe đạp tập Elip Rider còn vượt trội hơn hẳn nhờ vào cấu tạo thông minh, khả năng điều chỉnh cấp độ luyện tập 8 mức có thể phù hợp với mọi nhu cầu, mọi độ tuổi luyện tập.
Đặc biệt hơn, xe đạp tập Elip Rider còn ứng dụng chế độ nâng dốc bằng tay có thể thay bạn nâng cấp bài tập mạnh hơn các bài tập đạp leo núi mạnh mẽ, đốt cháy calo cao hơn.
Cấu trúc mạnh mẽ, bền bỉ của xe đạp tập Elip Rider
3.3. Xe đạp tập Elip Miracle
Xe đạp tập ELIP Miracle được đánh giá rất cao bởi nhiều tính năng được tích hợp trong một chiếc máy. Bao gồm kết hợp hoàn hảo máy tập cơ bụng, ghế nằm tập bụng, xe đạp tập, thanh tập cơ tay,…
Đây cũng là dòng mới nhất, được các chuyên gia thiết kế nhằm hỗ trợ chuyên sâu rèn luyện cơ thể. Elip Miracle – một sản phẩm uy tín, chất lượng của Tập đoàn Elip được người tiêu dùng bình chọn với thiết kế mới mẻ, khung máy cứng cáp, kiểu dáng thể thao, đạt chuẩn phòng Gym.
Thiết kế độc đáo với nhiều tính năng đa dạng của xe đạp tập Elip Miracle
> Xem thêm:
4. Lưu ý khi dùng xe đạp tập toàn thân
- Nguyên tắc quan trọng trước khi bắt đầu tập luyện là khởi động và giãn cơ sau khi kết thúc quá trình tập.
- Thời điểm đạp xe tốt nhất trong ngày là buổi sáng, trước bữa ăn đầu tiên trong ngày.
- Thời gian duy trì tập luyện hàng ngày trong khoảng từ 15 phút trở lên.
- Lựa chọn dòng xe đạp toàn thân phù hợp với đối tượng và nhu cầu sử dụng. Chẳng hạn, người cao tuổi, chức năng xương khớp yếu sử dụng sản phẩm có ghế ngồi, dáng ngồi thoải mái, mức đạp nhẹ nhàng. Đối với người có nhu cầu giảm cân, nên lựa chọn loại khung sườn chắc chắn, mức kháng lực đa cấp độ.
- Bổ sung đủ nước trong khi tập, và có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Hi vọng qua bài chia sẻ trên, bạn đã có những thông tin hữu ích và lựa chọn phù hợp với bản thân, gia đình. Tham khảo các dòng xe đạp tập toàn thân với nhiều kiểu dáng đa dạng, ưu đãi hấp dẫn từ xedaptapelip.com để có thêm nhiều lựa chọn nhé.
