Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng xe đạp tập đến từ nhiều thương hiệu thể thao khác nhau cho bạn lựa chọn. Vì vậy bạn sẽ phân vân không biết nên chọn hãng nào tốt và an toàn cho người tập mà giá thành lại rẻ. Xe đạp tập ELIP Zalo và ELIP Miracle loại nào tốt? Chúng ta cùng theo dõi trong bài viết này nhé! Hy vọng sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và thiết thực nhất.
Contents
1. Tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà
Xe đạp tập tại nhà mang lại cho chúng ta những tác dụng tuyệt vời
Xe đạp tập thể dục có rất nhiều công dụng thần kỳ đối với sức khỏe người tập. Dưới đây là 10 tác dụng cơ bản giúp sản phẩm này trở thành 1 trong những thiết bị cần thiết cho mỗi gia đình. Cụ thể
1.1. Tốt cho tim mạch
Chỉ cần từ 20-30 phút tập luyện mỗi ngày bạn với chiếc xe đạp tập này hệ tim mạch của bạn sẽ hoạt động tốt hơn. Bởi vì khi tập luyện, nhịp tim của bạn sẽ tăng nhanh, sức mạnh cơ bắp cũng hoạt động hết công sức. Đồng thời mồ hôi cũng sẽ tiết ra khá nhiều, khiến cho khả năng hiếu khí tăng lên.
1.2. Giảm cân hiệu quả
Theo các nghiên cứu của y tế tại Mỹ, cơ thể bạn có thể tiêu hao khoảng 400 calo sau 30 phút tập luyện với xe đạp tập. Tùy thuộc vào giới tính, chỉ số cân nặng, chiều cao, và mức độ tập luyện .. mà lượng calo ở mỗi người sẽ khác nhau. Thông qua quá trình luyện tập ấy, bạn có thể theo dõi chính xác hơn cơ thể của mình.
Vì thế nếu muốn giảm cân an toàn mà nhanh chóng, bạn cần tăng cường tốc độ trên xe tập thể dục. Nhưng đừng quá sức nhé!
1.3. Tốt cho hệ xương khớp
Tập chạy bằng xe đạp thể dục giúp cho vùng cơ và dây chằng vững chắc hơn, các chất dịch tiết ra nhiều hơn, giúp các khớp hoạt động trơn tru hơn. Nhờ vậy mà bạn sẽ tránh được tình trạng đau khớp hoặc đau các.
1.4. Giảm chứng đau nửa đầu
Đạp xe đạp tập sẽ giúp giảm chứng đau nửa đầu
Các nghiên cứu của nhà khoa học người Thụy Điển từng nói rằng: bạn sẽ giảm được 90% nguy cơ mắc căn bệnh đau nửa đầu nếu tập đạp xe mỗi ngày. Do đó hãy tuân thủ lịch tập luyện mỗi ngày nhé!
1.5. Cải thiện sức khỏe tâm lý
Chạy, tập thể thao là những phương pháp giúp bạn giải tỏa các áp lực và stress do công việc hoặc cuộc sống đem lại. Đặc biệt trong quá trình luyện tập các hormone endorphins sản sinh ra rất nhiều, giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn đó.
1.6. Dễ sử dụng
Mỗi chiếc xe đạp tập đều có thể điều chỉnh vị trí và chiều cao của yên ngồi, tay lái trong khi tập. Từ đó, giúp cho tất cả mọi người đều có thể tập luyện một cách dễ dàng. Ngoài ra, việc tập xe đạp tập cũng rất đơn giản, bạn có thể tự tập ở nhà.
1.7. Tiện lợi
Kích thước 1 chiếc xe đạp tập thường không quá lớn, không cần đòi hỏi 1 không rộng rãi để lắp đặt hoặc thực hiện tập luyện. Thậm chí hiện nay có 1 số xe có thể gấp gọn lại, cất sau khi tập luyện nên không chiếm nhiều diện tích trong gia đình của bất kỳ ai.
Ngoài ra, với 1 chiếc xe đạp tập tại nhà bạn còn có thể chủ động thời gian luyện tập. Hãy sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy rảnh rỗi mà không cần lo lắng phòng tập đóng cửa hay các yếu tố tác động từ bên ngoài như thời tiết, xe cộ, tắc đường …
1.8. Tiết kiệm chi phí
Hiện nay giá xe đạp tập tại nhà không quá cao chỉ khoảng từ 1 triệu đồng là bạn đã có thể sở hữu 1 sản phẩm chất lượng rồi.
Ngoài ra, bạn chỉ cần đầu tư một lần là có thể tập luyện lâu dài và sử dụng được cho tất cả các thành viên trong gia đình. Việc làm này giúp bạn tiết kiệm rất nhiều hơn so với chi phí đến phòng tập hàng tháng.
> Xem ngay:
Xe đạp tập thể dục có tốt không? Đạp xe tại chỗ có tác dụng gì?
2. Nên mua xe đạp tập ELIP Zalo hay ELIP Miracle cho gia đình?
Nên mua xe đạp tập ELIP Zalo hay ELIP Miracle cho gia đình?
2.1. Xe đạp tập ELIP Zalo
Xe đạp tập đa năng ELIP Zalo với thiết kế nhỏ gọn, nhiều tính năng kết hợp giúp quá trình luyện tập trở nên thật đơn giản và hiệu quả bất ngờ. Việc tập luyện thể thao mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, duy trì một nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống, Hơn thế nữa, với xe đạp tập thể dục tại nhà ELIP Zalo, bạn sẽ biết được lượng calo mà cơ thể đã tiêu thụ để từ đó đưa ra những=mục tiêu tập hiệu quả, nhanh chóng sở hữu thân hình vạn người mê.
2.2. Xe đạp tập ELIP Miracle
Xe đạp tập ELIP Miracle là dòng xe đạp tập đa năng dành cho gia đình với kiểu dáng mới lạ, sang trọng. Sản phẩm hỗ trợ luyện tập cùng lúc nhiều nhóm cơ để xây dựng và rèn luyện body săn chắc ngay tại nhà. Nếu gia đình có nhu cầu luyện tập nhiều thì xe đạp tập ELIP Miracle sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.
> Xem thêm:
- Lợi ích, ưu điểm khi chọn mua xe đạp tập có tựa lưng
- Xe đạp tập toàn thân được yêu thích nhất hiện nay
Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc nên mua xe đạp tập ELIP Zalo hay ELIP Miracle cho gia đình. Bạn có thể áp dụng tham khảo và mua sắm sao cho phù hợp nhất. Nếu còn thắc mắc hãy gọi đến 18006854 hoặc truy cập website của Elipsport để được tư vấn kỹ hơn nhé!
