Theo các chuyên gia, bệnh tai biến đặc biệt là người già để được phục hồi nhanh chóng thì cần có các công cụ hỗ trợ tập luyện. Hiện nay, có rất nhiều các loại dụng cụ phục hồi chức năng tốt, giúp bệnh nhân cải thiện được sức khỏe tốt nhất. Xe đạp tập cho người tai biến rất thích hợp để sử dụng điều trị cho bệnh nhân và là một phương pháp hoàn hảo. Hãy tìm hiểu thông tin bài viết này trước khi áp dụng nhé.
Contents
1. Tại sao nên sử dụng xe đạp tập cho người tai biến
Đạp xe mang lại tác dụng kì diệu đối với sức khỏe và tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều. Khác với đi bộ, thì sử dụng xe đạp tập giúp bệnh nhân trở nên linh hoạt và minh mẫn mà lại an toàn tại nhà. Xe đạp tập tai biến ta nên lựa chọn mua để luyện tập vì các lý do sau đây:
- Đầu tiên, các dòng xe đạp tập trên thị trường hiện nay đều được kiểm định và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Bằng phương pháp này, người bệnh nhân sau khi bị tai biến có thể tập luyện tại nhà mà không cần tới các trung tâm chăm sóc sức khỏe vật lý chuyên sâu.
- Thứ hai, các dòng xe đạp tập cho người tai biến rất dễ sử dụng và kết hợp linh hoạt cả tay chân. Điều này giúp bệnh nhân tăng cường vận động ở các khớp đặc biệt là khớp gối không còn bị chèn ép ở trọng lượng cơ thể. Từ đó giúp cho khớp gối được hoạt động đều, tăng cường độ linh hoạt, đẩy nhanh phục hồi.
- Luyện tập các bài tập xe đạp tập giúp hệ tim mạch ổn định hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh cao huyết áp, tăng lượng oxy lưu thông trong máu, đồng thời giảm cholesterol trong máu.
- Ta có thể dễ dàng điều chỉnh được các mức độ phù hợp với cường độ tập luyện, Ban đầu ta chưa quen thì tập mức nhẹ, sau đó tăng dần lên như vậy sẽ rất hiệu quả đó nha.
- Xe đạp tập thể dục cho người tai biến có giá thành rẻ hơn so với đến các trung tâm y tế, chăm sóc phục hồi sức khỏe, phù hợp với mọi đối tượng người dùng.
> Quan tâm:
Những điều cần biết về xe đạp tập phục hồi chức năng vật lý trị liệu
2. Cách chọn xe đạp tập cho người tai biến và cách sử dụng
Để phát huy được hiệu xe đạp tập phục hồi chức năng dành cho những bị tai biến thì các tiêu chí sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất:
- Xe đạp tập khỏe, chắc chắn, phù hợp cân nặng và chiều cao của người bệnh nhân.
- Yên ngồi có thể điều chỉnh và có tựa lưng rộng, thoải mái vận động.
- Bàn đạp thấp: các nhà sản xuất sẽ thiết kế bàn đạp thấp hơn so với các mẫu xe khác vì như vậy bệnh nhân có thể dễ dàng leo xuống mà không cần dùng quá nhiều sức, nhờ vậy mà ít tạo áp lực lên khớp và bắp chân.
- Có sử dụng đo nhịp tim trên tay cầm để dễ dàng kiểm soát về vấn đề tim mạch.
- Nút kháng lực điều chỉnh được mạnh nhẹ.
- Xe đạp tập êm, nên mua loại xe dùng bánh đà bằng curoa sẽ bền hơn.
Xe đạp tập Elip Ver 2 hỗ trợ tập luyện dễ dàng hơn
3. Hướng dẫn cách tập luyện bằng xe đạp tập cho người bị tai biến
- Giai đoạn đầu: tập luyện ở mức thấp nhất, khi người bệnh cảm thấy mệt thì nên nghỉ ngơi 2-3 phút để ổn định lại nhịp tim rồi tập tiếp. Lưu ý khi tập phải có người trông coi để đảm bảo an toàn. Giai đoạn này giúp giãn các cơ và khớp với áp lực nhẹ nhàng.
- Giai đoạn hai: sau khi bệnh nhân đã quen với mức nhẹ nhất ta từ từ tăng dần nút kháng lực lên. Bình thường xe đạp tập cho người tai biến có 8-10 nút kháng lực, thì người bệnh tăng lên mức 5-6 và thỉnh thoảng tăng lên mức 8 để tăng hiệu quả hơn.
Tập luyện thường xuyên trong vòng 3 tháng bệnh nhân sẽ thấy phục hồi rất nhanh. Phục hồi bệnh nhanh hay chậm phụ thuộc vào ý chí rèn luyện của bệnh nhân. Vì vậy, người thân trong gia đình nên tạo tâm lý thoải mái cho người bệnh để giúp họ chăm chỉ tập luyện hàng ngày.
4. Xe đạp tập thể dục cho người tai biến thương hiệu Elipsport – an toàn, dễ điều chỉnh
Tất cả các dòng xe đạp tập tại nhà của Elip đều thiết kế dựa trên nhu cầu của người sử dụng, đặc biệt đối với những người bị tai biến thì Elip ra mắt những mẫu xe đa năng cực kì an toàn và dễ sử dụng.
Với kinh nghiệm 20 năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thì Elipsport rất đa dạng về mẫu mã cũng như tính năng của sản phẩm phù hợp với mỗi người, sản phẩm ngày càng được cải tiến và chất lượng tốt hơn.
Xe đạp tập Elip mona thiết kế nhỏ gọn và có yên ngồi tựa phía sau
> Xem thêm: Cách sử dụng xe đạp tập cho người thoát vị đĩa đệm
Một số ưu điểm khi sử dụng xe đạp tập Elipsport cho người tai biến:
- Trang bị nút kháng lực và đồng hồ hiển thị đầy đủ thông số
- Chịu được trọng tải lên tới 180kg
- Cảm biến nhịp tim trên tay cầm chính xác
- Chế độ luyện tập 8 cấp độ
- Điều chỉnh yên xe, độ cao ghi đông phù hợp, dễ dàng
Như vậy, xe đạp tập thể dục là phương pháp tập luyện tại nhà hiệu quả đặc biệt đối với những sau khi bị tai biến giúp bệnh nhân dễ dàng tập thể thao và kiểm soát được tốc độ cũng như nhịp tim của mình.
Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp các bạn giải quyết thắc mắc có nên dùng xe đạp tập cho người tai biến hay không và lựa chọn cho mình được chiếc xe phù hợp nhất. Tập đoàn thể thao Elipsport luôn luôn đồng hành cùng bạn trên chặng đường bảo vệ sức khỏe với những thiết bị luyện tập cơ thể chất lượng cao tại nhà hiệu quả. Xem thêm các mẫu xe đạp tập thể dục khác trên website https://xedaptapelip.com/.
