Mẹo trị hôi miệng bằng baking soda hiệu quả tại nhà

Mẹo trị hôi miệng bằng baking soda hiệu quả ngay tại nhà mà bạn nên biết để có thể khắc phục được tình trạng gây khó chịu này. Đây được biết là một trong những phương pháp chữa hôi miệng được truyền tai nhau rất nhiều đấy!

Baking soda được mệnh danh là một loại bột đa công dụng trong cuộc sống hằng ngày. Thế nhưng rất ít người biết đến phương pháp này. Vậy thì trị hôi miệng bằng baking soda như thế nào hiệu quả. Bài viết bên dưới đây chúng ta cùng đi đến với một số mẹo và cách trị hôi miệng bằng baking soda ra sao nhé!

1. Nguyên nhân gây ra hôi miệng

1.1. Nguyên nhân hôi miệng xuất phát từ miệng

• Các bệnh nha chu và nướu răng, chẳng hạn như viêm nướu, viêm nha chu hoặc viêm nướu hoại tử loét cấp tính, viêm nha chu, viêm quanh răng, áp xe gây hôi miệng;
• Loét do khối u ác tính, nguyên nhân tại chỗ, lở miệng hoặc do một số loại thuốc cũng là nguyên nhân gây hôi miệng;
• Theo tuổi tác, sử dụng thuốc, xạ trị, hóa trị, hội chứng Sjogren’s, hơi thở hôi và tiết nước bọt giảm;
• Vệ sinh răng miệng kém, lưỡi còn sót lại hoặc nhiễm nấm Candida cũng có thể gây hôi miệng;
• Các cặn bẩn bám trên các thiết bị chỉnh nha như răng giả và các thiết bị gia dụng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng;
• Các bệnh về xương như viêm tủy xương, hoại tử xương hoặc khô hốc cũng có thể gây hôi miệng.

1.2. Các nguyên nhân khác gây hôi miệng

Hôi miệng thường xuyên có thể do các nguyên nhân khác ngoài khoang miệng, chẳng hạn như:

• Các bệnh toàn thân: Nhiễm trùng mũi họng, chẳng hạn như các bệnh đường hô hấp (mũi, xoang, amidan, hầu), có thể gây hôi miệng;
• Các bệnh về đường tiêu hóa: Hôi miệng được coi là triệu chứng điển hình và phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày.
• Các bệnh tiểu đường, gan thận,… Cũng có thể dẫn đến nguy cơ hôi miệng do quá trình phân hủy mỡ trong cơ thể;
• Hội chứng mùi cá thối: Đây là một hội chứng di truyền rất hiếm gặp. Nguyên nhân là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa và không chuyển hóa được trimethylamine trong đồ tanh, dẫn đến tích tụ các chất hóa học trong cơ thể, đặc biệt là gan, nơi đào thải chất này ra khỏi cơ thể.

2. Các phương pháp trị hôi miệng bằng baking soda

2.1. Dùng baking soda trị hôi miệng + chanh

Cách làm:

• Vắt nước cốt chanh và baking soda theo tỷ lệ 1: 1, sau đó hòa tan cho đến khi xuất hiện bọt.
• Tương tự như phương pháp trên, bạn dùng bàn chải đánh đều lên các kẽ răng. Cả chanh và baking soda đều có thể loại bỏ mảng bám gây vàng răng và vi khuẩn gây hôi miệng, vì vậy đây là sự kết hợp hoàn hảo cho những ai còn tự ti về hơi thở của mình.

Lưu ý: Chanh có tính axit mạnh, sẽ ăn mòn men răng và khiến răng ê buốt nên bạn đừng quá lạm dụng nhé!

2.2. Làm nước súc miệng để chữa hôi miệng bằng baking soda

Cách làm nước súc miệng bằng baking soda như sau:

• Cho 2 thìa cà phê baking soda vào 300ml nước ấm và hòa tan. Sử dụng dung dịch này để súc miệng hoặc đánh răng là cách dễ nhất và rẻ nhất tại nhà.
• Sử dụng baking soda một mình có thể ngăn ngừa sâu răng và mảng bám răng – nguyên nhân chính gây hôi miệng một cách hiệu quả.
• Sau đó nhớ đánh răng lại với kem đánh răng có floride để tăng cường độ loại bỏ mảng bám và bảo vệ răng khỏe mạnh.
• Thực hiện hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

2.3. Cách trị hôi miệng bằng baking soda và muối

Như chúng ta đã biết, muối có tác dụng trung hòa và kháng khuẩn rất tốt. Được sử dụng kết hợp với baking soda để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi trong miệng. Cách làm hỗn hợp baking soda và muối chữa hôi miệng như sau:

• Lấy khoảng 300ml nước ấm, sau đó cho 1 thìa muối và 1 thìa baking soda vào, trộn đều.
• Súc miệng bằng hỗn hợp này hàng ngày, chỉ trong 1 tuần, bạn sẽ thấy hàm răng 
• sạch bong không còn dấu hiệu hôi miệng và mảng bám răng.

Tin nổi bật:

Bấm lỗ tai có đau không? Bấm lỗ tai ở sụn có đau không?

2.4. Trị hôi miệng bằng baking soda và mật ong

Một cách khác để chữa hôi miệng với baking soda là trộn nó với mật ong. Đây là cách trị hôi miệng không chỉ ở miệng. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, uống cùng với baking soda có thể giúp cân bằng độ pH trong dạ dày, diệt khuẩn và khử mùi hôi.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn lấy 1 cốc nước ấm, thêm mật ong và baking soda lượng thích hợp rồi uống trực tiếp. Tốt nhất nên sử dụng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để rửa sạch chất bẩn trong miệng, dạ dày và ruột.
• Mỗi tuần, bạn hãy uống khoảng 3 – 4 lần cho đến khi hết hôi miệng thì dừng lại.

2.5. Trị hôi miệng bằng baking soda và kem đánh răng

Phương pháp trị hôi miệng bằng baking soda này không những có thể làm sạch vi khuẩn mà còn có mùi thơm mát, giúp làm trắng răng và bảo vệ men răng. Cách làm: Trộn 1/4 thìa baking soda với một lượng kem đánh răng vừa đủ, sau đó dùng để đánh răng. Thực hiện mỗi ngày một lần trong vòng 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy hơi thở của mình được cải thiện đáng kể.

3. Một số lưu ý khi trị hôi miệng bằng baking soda

Tin liên quan:

1. Cách trị hôi miệng bằng ngò gai hiệu quả ngay tại nhà
2. Cách trị hôi miệng bằng gừng tại nhà mà bạn nên biết

• Baking soda là một chất tẩy trắng có thể khử mùi hôi hiệu quả nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên và chà xát mạnh sẽ làm mài mòn men răng.
• Những người có răng nhạy cảm không nên sử dụng phương pháp này.
• Khi sử dụng phương pháp này, bạn không nên bỏ qua các bước chăm sóc răng miệng cơ bản như đánh răng bằng kem đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước muối sau bữa ăn,…
• Hạn chế sử dụng các thực phẩm có thể gây hôi miệng như hành, tỏi, thuốc lá, rượu bia.
• Lấy cao răng thường xuyên và chăm sóc răng miệng định kỳ 3 – 6 tháng / lần để loại bỏ các mảng bám cứng đầu và khử mùi hôi miệng triệt để.

4. Những biện pháp đơn giản ngừa hôi miệng

4.1. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Bạn nên đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày để loại bỏ những mảng bám thức ăn còn sót lại trong khoang miệng. Đồng thời, bạn hãy dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch các mảng bám dính ở kẻ răng. Duy trì thói quen này sẽ giúp bạn bảo vệ răng chắc khỏe, hơi thở thơm mát.

4.2. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể

Khô miệng là một biểu hiện khi cơ thể thiếu nước và là một trong các nguyên nhân khiến cơ thể có mùi. Do đó, bạn cần bổ sung cho cơ thể lượng nước cần thiết mỗi ngày để tránh các hoạt động bên trong cơ thể bị ảnh hưởng. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 1 đến 2l nước.

4.3. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để phòng ngừa hôi miệng, bạn hãy xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều trái cây chứa vitamin C, rau quả xanh. Bạn cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm nặng mùi như hẹ, hành, tỏi, củ kiệu, các chất kích thích…

Hôi miệng quả thực là một vấn đề nan giải khiến bất kỳ ai cũng trở nên tự ti, ngại giao tiếp. Trên đây là một số mẹo trị hôi miệng bằng baking soda mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với các bạn. Hy vọng với những công thức trị hôi miêng trên đây bạn có thể có thêm cách hạn chế tình trạng này một cách tốt nhất.

Nguồn: Xe đạp tập Elip