Đạp xe là một bộ môn thể thao rất nhiều người ưa thích, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích sức khỏe thì đạp xe gây vô sinh hay không? Hay đạp xe như thế nào là đúng cách đang là vấn đề đặc biệt quan tâm của nhiều người yêu thích thể thao, đặc biệt là nam giới. Băn khoăn này sẽ được giải đáp cụ thể trong nội dung dưới đây.
Nếu bạn là một vận động viên hay một người thích môn thể thao đạp xe đạp, thì chắc hẳn thông tin đạp xe vô sinh thật sự gây hoang mang và lo lắng. Liệu đạp xe gây vô sinh không? Để rõ hơn vấn đề này, XedaptapElip xin chia sẻ một vài thông tin nhằm giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.
Đạp xe nhiều có bị vô sinh không?
1. Đạp xe gây vô sinh có đúng không?
Như chúng ta thấy, khi đạp xe vùng bẹn và háng là hai nơi tiếp xúc trực tiếp nhiều nhất với yên xe. Điều đó khiến quá trình tuần hoàn của máu bị ảnh hưởng, vùng bẹn bị bực tức.
Đối với nam giới, trong quá trình đạp xe vùng hai đùi, vùng háng và bộ phận sinh dục luôn trong tư thế khép lại. Đồng thời, việc cọ sát với tần suất thường xuyên và liên tục của hai bên háng khiến cho hai tinh hoàn luôn ở trong trạng thái bị công kích liên tục. Điều đó làm tăng nhiệt độ, làm xộc xệch dây dẫn tinh ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt là với các tay đua chuyên nghiệp và thi đấu trong nhiều năm đạp xe ảnh hưởng đến cậu nhỏ và có thể gây vô sinh. Đây cũng là một nguyên nhân lý giải cho đạp xe gây vô sinh hay không.
Ngoài ra, có tới 50 – 60% bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt mà nguyên nhân chủ yếu là do đạp xe hàng ngày. Theo điều tra của các khoa tiết niệu và số lượng này không có tỷ lệ giảm xuống.
Còn đối với nữ giới, khi nữ giới đạp xe thì bộ phận chịu áp lực nhiều nhất chính là xương chậu, bộ phận sinh dục, hậu môn. Khi đạp xe, bộ phận sinh dục bị cọ xát nhiều với yên xe dễ gây nên tình trạng kém phần nhạy cảm ở bộ phận sinh dục nữ. Nếu trường hợp bị nặng sẽ gây bài tiết khó khăn hoặc giảm cảm giác ham muốn của phụ nữ.
Đạp xe bị vô sinh nếu tập cường độ mạnh và sai cách
Tuy nhiên, nếu đạp xe đúng cách và cường độ phù hợp sẽ không gây vô sinh mà còn có tác dụng lớn trong việc tăng cường sức khỏe. Nghiên cứu mới nhất của tiến sĩ Benjamin Breyer (Đại học California Mỹ) đã nghiên cứu trên 4.000 người thường xuyên tập một môn thể thao nào đó, trong đó có 2.774 người đi xe đạp, 539 người bơi lội và 789 người chạy bộ. Nghiên cứu cho rằng đạp xe đạp không làm tổn hại đến đáy chậu như bơi và chạy bộ. Đạp xe không phải là nguyên nhân gây vô sinh nam.
Lý giải cho kết quả trên, phần yên xe đạp ngày càng được cải tiến tốt hơn nên không hề gây áp lực nhiều lên bộ phận sinh dục như những loại yên xe trước đây. Không những việc đạp xe không ảnh hưởng tới sinh sản mà nó còn là một thói quen tốt để duy trì sức khỏe, bảo vệ môi trường.
Việc đạp xe có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của những người ở tuổi trung niên nếu đạp xe lâu, những người ở độ tuổi trên 50 trở lên, nếu đạp xe khoảng nửa tiếng một ngày dễ làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
2. Cách tập đúng để tránh đạp xe gây vô sinh
Để tránh đạp xe gây vô sinh, an toàn, đúng cách không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, cần lưu ý :
- Không ngồi trên xe lâu quá 1 tiếng, giải lao sau 30 phút đạp xe, trong quá trình đạp xe nên ngồi nhổm lên để đạp 10 phút/ lần.
- Lựa chọn kiểu dáng xe, kích thước xe phù hợp với vóc dáng cơ thể. Việc để yên xe quá cao, kích thước xe quá khổ với chiều cao cơ thể có thể khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương dẫn đến nguy cơ vô sinh khi bị va đập nhiều.
- Chọn xe có phần yên xe mềm, thiết kế đúng, bằng phẳng đủ rộng để tiếp xúc toàn bộ vùng xương chậu.
- Chọn trang phục phù hợp, nên chọn những bộ đồ dễ co giãn, thấm mồ hôi hoặc những bộ quần áo có độ rộng vừa phải .Tránh các trang phục quá chật, bức bối, nóng, tăng nhiệt độ bộ phận sinh dục.
Đạp xe đúng cách để tránh đạp xe gây vô sinh và tốt cho sức khỏe
> Tìm hiểu:
- Đạp xe có tăng cân không? Đạp xe đúng cách như thế nào?
- Đạp xe bị tê tay: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục
Mong rằng những thông tin trên đây đã giúp những người yêu thích thể thao và có niềm đam mê đạp xe có câu trả lời cho thắc mắc đạp xe gây vô sinh không. Đồng thời có được cách đạp xe khoa học, hợp lý để không phải lo lắng đạp xe vô sinh và duy trì được sở thích đạp xe của mình.
Đạp xe rất có lợi cho sức khỏe nếu tập luyện ở mức độ vừa phải và khoa học. Nếu bạn muốn tập luyện thể dục một cách an toàn thì có thể lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà của XedaptapElip vừa tránh mưa gió thời tiết cũng như có thể chủ động bài luyện tập của mình một cách dễ dàng, hiệu quả. Đạp xe gây vô sinh hay không chủ yếu do cách tập, chế độ tập và cách lựa chọn xe đạp tập có phù hợp hay không.
